Tostadas de hongos al ajillo
- 16 febrero, 2021
- 0 Like
- Dificultad: Fácil
-
Tiempo15 minutos
-
Rendimiento4
-
Porción recomendada3 tostadas chicas
Prepara estas tostadas de hongos al ajillo con un sabor único y especial, llenas de proteína vegetal, te van a encantar. Es ideal para disfrutar a la hora del desayuno o la cena.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
-
Calorias:331 kcl
-
Proteinas:6 g
-
Lipidos:21 g
-
Colesterol:10 mg
-
Carbohidratos:30 g
-
Fibra:3 g
-
Calcio:224 mg
-
Sodio:159 mg
-
Hierro:5 mg
-
G. Saturadas:ND g
-
G. Monoinsaturadas:ND g
-
G. Poliinsaturadas:ND g
Método de preparación
Coloca las tortillas en una charola para horno, barnízalas con aceite y lleva a tu horno a 180 °C hasta que estén crujientes.
Pica burdamente los diferentes tipos de hongo, pásalos a un tazón junto con los ajos, chile, aceite, jugo de limón, flor de sal y pimienta y deja marinar un minuto
Cocina los hongos en un sartén bien caliente hasta que los líquidos se reduzcan y los hongos estén cocidos lo suficiente.
Retira las tostadas del horno, sirve encima una porción generosa de hongos y acompaña con crema, semillas de chile y cilantro al gusto.
Tostadas de hongos al ajillo
Ingredientes
Follow The Directions
Coloca las tortillas en una charola para horno, barnízalas con aceite y lleva a tu horno a 180 °C hasta que estén crujientes.
Pica burdamente los diferentes tipos de hongo, pásalos a un tazón junto con los ajos, chile, aceite, jugo de limón, flor de sal y pimienta y deja marinar un minuto
Cocina los hongos en un sartén bien caliente hasta que los líquidos se reduzcan y los hongos estén cocidos lo suficiente.
Retira las tostadas del horno, sirve encima una porción generosa de hongos y acompaña con crema, semillas de chile y cilantro al gusto.